懷孕的媽媽都很擔心胎兒發育營養和飲食禁忌，但網路上眾說紛紜，要如何判斷資訊的正確性呢？
國健署2020發表了食在好孕手冊，希望幫助孕婦們更了解如何攝取相關營養素，輕鬆了解孕期所需熱量、六大類食物份量、建議增重公斤數，內容也包括懷孕期間的迷思破解，內容很好理解！
希望這麼棒的內容、資訊可以被更多人看到，整理成圖片分享給大家，希望能幫助到懷孕中或準備懷孕的孕媽咪們😆
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